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《健康，走为上策：坚持步行的惊人效果》内容简介：让不爱走路的人走起来让爱上走路的人科学地走终生享受走路的乐趣据《新英格兰医学期刊》报道，一周步行3小时以上，可以降低35%～40%罹患心血管疾病的风险。美国《自然》杂志则报道称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，...

《48款时尚花样毛衫钩织》是宝库社系列编织图书之一，介绍了秋冬款毛衫、连衫裙、披肩、外套、围巾、帽子等57款钩针作品的编织方法，其中作品多为日本编织大师的作品，如河合真弓、冈本启子等，因此全书也继承了他们一贯的花样搭配新颖、配色沉稳、风格优雅的特色，相信每个人都能从中找到自己心仪的那一款。...

挎包、水壶套、小道具包、钱包、手提包、零钱包、化妆包、笔袋、头绳、围裙、饼干袋、针线包、靠垫套、杯垫……样样时尚、清新、实用且简单易做！爱手工、爱布艺的你一定不想错过这些鲜亮的小包、小道具吧！另外，即使没有手工经验也不用担心，书中对布艺、缝纫的基础知识有详细讲解，并附有彩图，制作图解也非常清晰、步骤简...

《Cotton time精选集:77款时尚简单的布艺包包》是日本人气布艺手工杂志《COTTON TIME》的精选集。书中介绍了往期COTTON TIME中最受关注的77款手作包包。书中每一款都出自日本布艺名家之手，兼具实用性与观赏性，有适合外出购物的休闲大包，也有通勤用的精致挎包，还有简单时尚极具功能性的实用小包等等。不管是素雅精致的田...

《时装画:17位国际大师巅峰之作》介绍了20世纪以来最伟大的17位时装画大师，展现了他们丰富的人生和卓著的成果。作为《时装画:17位国际大师巅峰之作》的作者，大卫•当顿是当今最成功的时尚艺术家之一，其作品也同其他时装画大师作品一起收录在《时装画:17位国际大师巅峰之作》中。《时装画:17位国际大师巅峰之作》图文并茂...

北京书中缘金牌产品“靓手工”书系。《春秋时尚毛衫编织》收录25款适合成熟女性的春秋毛衫，分为套头衫、束腰外衣&背心、两件套、开衫&披肩4种类型。作品既时尚又实用。实物照片与图文结合的编织解说直观且详尽易懂。全书均使用日本著名品牌和麻纳卡牌毛线进行编织，质地柔软不伤皮肤。为成熟女士提供出最棒的春秋毛衫选择。...

《国际时尚设计丛书•服装:英国服装款式图技法》内容简介：服装款式图（服装平面图）的绘制是服装从业者需要掌握的基本技能。服装款式图为制板和缝制传递设计思想和服装结构，因此要求款式图绘制要准确，以避免在样衣与成衣的生产中产生错误。《国际时尚设计丛书•服装:英国服装款式图技法》采用循序渐进的方法讲解了服装款式...

《范志红:不懂健康,难做美丽女人》以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新，内容科普，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议，切实从每日...

为您打造最贴心的饮食健康套装。《四季养生食谱1001例》根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥，在掌握烹饪手艺的同时还能了解各种食材的营养价值和保健功效，使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的自然规律，适应寒热温凉的气候变化，保持身体健康。四季交替，气候变化无常，人体...

《时尚手工皮艺16例(附图)》，本书分为皮革介绍 ; 工具材料介绍 ; 实物制作 ; 北京皮工坊简介四部分, 主要内容包括: 双层缠绕手环 ; 彩色擦染杯垫 ; 卡片夹 (名片夹) 等。...