10分钟塑成芭蕾美人 PPT 电子书
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图书简介:
随着减肥塑形领域的不断开拓,芭蕾成为又一个流行趋势。芭蕾具有消除赘肉、提拉曲线、矫正姿势、调整身形的效果。但是昂贵的费用及对身体柔软度的高要求成为许多人学习芭蕾的障碍。
本书讲的是“芭蕾瘦身体操”,是躺着、趴着、坐着都能进行的基础芭蕾动作。即便你的身体不柔软,即便你从来没有学习过芭蕾,这套瘦身体操你也可以轻松掌握。
芭蕾瘦身体操通过平衡身体、促进血液循环、排除体内垃圾来塑造完美身材!通过学习这套体操,你不仅可以减肥、塑形、提气质,还可以消除疼痛、延缓衰老,彻底告别身体亚健康状况。
在英法美韩等国,芭蕾瘦身体操作为塑造女性梦寐以求的“s”形曲线的最佳运动方式之一,已经受到了广泛关注并得到了普遍运用。
你还在等什么,快加入芭蕾公主的队伍吧!你一样可以优雅迷人!
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“没有尾巴的小美人”系列引自英国企鹅出版集团,是一套主题新颖、内容精彩的儿童小说,在海外颇受小读者欢迎,小学女生更是对书中散发的甜美气质爱不释手。故事的主人公名叫阿莱,是一条没有尾巴的小美人鱼。她本是人类,却阴差阳错被美人鱼收养,从此生活在了美人鱼之岛。阿莱聪明活泼,善良可爱,有一颗热忱、勇敢的心,同...
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