1分钟,掌控心情的情绪微心理 TXT 电子书

作者: 苏拉
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图书简介: 如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。
本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通过微博的形式,帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪,从而在节奏日益加快的当下,能够更轻松更快乐地迎接各种挑战,实现幸福的人生。
 
职场起点相同,发挥“想象”让你胜人一筹脾气糟糕,用“情绪温度计”随时观察自己被嫌弃没有同理心, “自我对话”帮你转换思维学会“分散练习”,从烦琐的工作中解套掌握沟通的“魔法比率”,亲手打造完美婚姻无需50分钟的专业咨询只需1分钟的健康点拨为100种生活困境提供解决方案把心理医生随时带在身边听专家指导,为心灵减负...
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《儿童情绪管理与性格培养系列(第7辑):我要做自己》内容简介:你喜欢做你自己吗?你有自信吗?你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗?如果你的回答是否定的,那么吗,不妨多了解一下这方面的知识。怎么才能建立自信与自尊呢?书中有大量的技巧和建议,可以帮助你应对日常挑战。通过阅读《儿童情绪管理与性格培养系列(第7辑):我要...
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本书系心理学核心课程教材系列之一种。主要阐述了心理测量的历史、文化与流派,心理测量所运用的科学原理,智力测量的运用,对心理测量的个性化调整。...
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《趣味心理学(畅销版)》是一本专门解读生活中怪异现象的魔法心理书,这里没有枯燥乏味的理论说教,只有鲜活丰富的生活案例,用简洁浅显的语言阐述心理学知识,用科学的方法探测复杂的人心,用心理学工具探索意识的秘密,打开它你的命运就会因此而改变。生活中的问题层出不穷,各种不可思议的现象也越来越多,我们很难对它们...
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《自我的追寻》是著名心理学家弗洛姆从事精神分析工作的结晶,也是他的代表作《逃避自由》的姊妹篇。弗洛姆以伦理问题展开心理上的探讨,道出现代人困惑的症结,以及社会的病态与原因。他鼓励人们认清自我,努力成为真正自我的本体,摆脱人为痛苦的桎梏,从而追寻真正的幸福。...
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《宅腐控心理学:读懂身边的百腐千宅万控无数萌》内容简介:瓶邪到底邪不邪?南派三叔到底怎么了?宅人与传统的社交障碍/恐惧有什么不同?中二病是精神分裂的一种吗?萝莉控与恋童癖心理本质不同在哪?女汉子、伪娘与性别认同障碍有什么区别?……这里有最新出现、最流行的心理现象,这年头不说自己有点宅、有点腐、有点控,你...
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本书分为四个部分,系统阐述了时尚领域中与消费心理、消费者行为相关的概念,消费者人格特征和时尚内涵,时尚沟通和决策,以及伦理和消费者保护等方面的内容。本书的最大特点在于将消费与时尚相结合,探讨时尚对人们消费的影响,这种分析的视角对于学习消费心理学的学生具有极强的启发意义,同时也适合那些热衷时尚的广大普...
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本书是变态心理学课程的基础教材,介绍了变态心理学有关方面的知识。...
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河合隼雄:   世界级教育心理学家,日本当代心理学奠基人之一,曾任日本文化厅厅长、日本京都大学教育学院院长。   《有益的父母,有害的父母》为河合隼雄的代表性著作,持续畅销二十多年,影响日本整整几代人,成为公认的大师级亲子教育经典。...
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《心理学最佳入门》是一本以读者为中心,最容易记忆、最适合自学的心理学入门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识点,全面符合教学及入门学习的需要。本书与市面上的其他心理学入门书籍有所不同,主要体现在3大亮点之上:•一站式学习系统:概念地图、头脑风暴、章尾测验章节内容结构更加系统化、富有开放性。更...
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