1分钟,掌控心情的情绪微心理 CHM 电子书

作者: 苏拉
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图书简介: 如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。
本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通过微博的形式,帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪,从而在节奏日益加快的当下,能够更轻松更快乐地迎接各种挑战,实现幸福的人生。
 
《中小学心理教师的视角与行动丛书:学校里的整合型心理治疗·将理论转化为实践》提供了让我们更为清晰、完整地构建自己的咨询理论体系和练习咨询技术的机会。在内容上,这套丛书介绍了4种心理咨询技术(行为疗法、认知疗法、焦点解决疗法、整合的心理疗法)在中小学的运用。这4种咨询技术,虽然不足以概括所有的咨询流派与技...
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《绵羊心理学》是一本超级实用好玩的心理学入门级书籍。书中以两只可爱的绵羊为主角,为我们解读生活中方方面面的困惑。告诉我们如何解真正的自己;如何在人际交往中更加游刃有余;如何在职场上风生水起,成为受欢迎的人;如何在恋爱中占据主动地位;如何了解自己内心的脆弱与坚强;身边人怪诞行为的成因……《绵羊心理学》用...
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在FBI中有一类人,被称为“心理侧写师”,他们的职责就是为凶手进行“心理画像”。即根据罪案的情节,推测凶手,为警方追查凶手提供有力线索。受过严格训练、经验丰富的FBI都是高明的心理分析师,一个人的言语、表情、笔迹等都能成为他们洞察人内心世界的信号。 《FBI心理分析术(美国联邦警察教你无敌心理分析战术)》(作者杨...
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《中小学心理教师的视角与行动丛书:学校里的认知治疗·将理论转化为实践》描述和列举了认知心理治疗的理论思想和策略的使用方法,《学校里的认知治疗:将理论转化为实践》的独特价值在于它超越了一般意义上的理论介绍,而是在这个基础上,帮助读者学会运用这套理论指导自己在学校咨询工作中的程序性思维的实践。《中小学心理...
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《图像与眼睛:图画再现心理学的再研究》是一部有关图画再现心理学研究的论文集,引人注目而发人深省,是作者另一部具有广泛影响的著作《艺术与错觉》的有益补充。《通过艺术的视觉发现》介绍了透视问题;关于动作、表现、手势和运动的再现问题,关于视觉图像在信息交流中的地位问题,关于再现中的真实性标准问题,贡布里希...
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幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。当然,经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中,一句温柔的情话,一杯淡淡的热茶,一个会心的微笑,一次争执的让步,一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量,使爱情之花常开不败。确实如此,获得幸福婚姻的最有...
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为了让三四十岁的你不感到苦恼和困扰,本书从20岁时应该学会的交流技巧,确保自己职场地位的心理战术,让十年后的你成为成功者的心理作战,20岁时需要养成的生活习惯,以及成为受众人好评之人的心理技巧五个方面入手,介绍了年轻人在职场和生活中必须学会和了解的最小限度的规矩、礼仪和工作方法。其建议可适用于不同职业、...
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中国第一本从观众心理入手,系统地研究戏剧家如何了解观众、适应观众、征服观众、提高观众等问题的专著。余秋雨认真钻研了以德国为基础的接受美学和艺术心理学,融会贯通后,由此编成一部教材,并把长期被滥捧或狂贬所歪曲的中国艺术,作为与接受美学碰撞的重要素材。为了避免过于抽象,举了古今中外艺术家的实践来证明。作...
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《不上当的心理学》是日本权威沟通心理学家内藤谊人的又一力作。本书立足于日常生活,列举出我们平常生活中最常见的、案发率很高的诈骗案例,进而揭示出骗子的狡猾与伎俩,并从我们自身的角度,说明骗子在行骗时是如何利用我们的心理的,以期能够唤起大家日常的防卫心理,不给骗子们以可乘之机。...
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北京书中缘金牌产品《商战心理操控术:3秒钟控制对方》介绍的都是最新最先端的心理学在商务谈判、人际交往等等工作和生活中的实际应用技巧,当你面对重要客户时,遇到强劲的竞争对手时,应该如何缓和紧张的氛围、占领心理优势……全书穿插大量图表和风趣诙谐的插图,让讲解清晰易懂,趣味十足。《商战心理操控术:3秒钟控制对...
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