自尊的力量:带上不完美的自我,走向自由和幸福 CHM 电子书
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图书简介:
《自尊的力量(带上不完美的我走向自由和幸福)》是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之，我们会谈到涉及自尊的一切重要问题，以便理解它，然后改变它。你会发现，一切并非如想象的那般复杂。
《幸福是什么?》以国家幸福指数（GrossNationalHappiness，简称“GNH”）立国的高山王国不丹，其首相吉格梅·廷莱，被喻为“GNH的传教士”，马不停蹄地在世界各国分享不丹的幸福治国理念，2011年，更促进联合国，将“幸福”这一概念纳入国家“发展指数”之一，代表了越来越多的国家，开始思考生命的完整幸福。《幸福是什么?》是吉格...
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《曼德拉:艰难地走向自由》内容主要是曼德拉在重大历史关头撰写的著名文章、经典演讲以及出席几次重要审判（其中就包括著名的“瑞佛尼亚审判”）时的全程记录，书中内容鲜活地诠释了曼德拉身为非洲自由运动先驱的磁性魅力以及其无穷的人格典范。...
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如果你——经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪，导致无法控制体重正在减肥，但运动或节食的压力让你越吃越多减肥成功后需要保持身材，但因为控制不了食欲而反弹想戒掉某种不健康的习惯（抽烟、喝酒……），但不知用什么方式替代请把本书放在手边，随时使用美国著名体重管理专家、心理学家阿尔伯斯博士的情绪减肥法。与其他减...
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《幸福婚姻心理学》共分为八章，主要内容包括：美满的婚姻源自内心的幸福感；告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓；摘下面具，用心灵去沟通；净化心灵，多给自己一些宽慰；幸福的婚姻需要用心去经营等。...
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《幸福婚姻的26个字母》通过A～Z的26个字母开头的单词诠释了婚姻的真谛，告诉女人如何获得快乐的爱情，如何经营幸福婚姻。比如：Communicate（信心）、Freedom（自由）、Kiss（亲吻）、Memory（回忆）、Underline（底线）、Veracity（诚实）、Zest（热情）。每一个字母蕴含了一个幸福因素，体现了一个生活哲理，代表了一个...
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《孩子，你的名字叫幸福》讲述：有一个庞大繁荣的三叶草家族，他们安静地栖息在原野上。有一天，一株四叶草的出现打破了这个家族的平静。三叶草奥拉和奥克的孩子竟然有着四片叶子，在惊喜之余，他们相信这会带来幸福和好运，可是牢骚鬼哈德却讽刺他们是在做白日梦。哈德不相信这些，他不再对生活有什么憧憬，对幸福无从感受...
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生活在这个时代的人，时刻紧绷着神经，所以变得忙碌和疲惫，这就需要修炼一种悠然、弹性、适度的人生态度。能给每一个接触的人留下应该有的空间，回旋的余地；能给自己在每一个疲惫后养足精神的休憩，而这些将是再次起步的本钱。本书从多角度分析幸福人生的“八分”生活哲学，更重要的它并不只是单一的说理，而是结合古今中外...
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《让我幸福的拼布》介绍了36款色调自然沉郁、富有生活和艺术气息的拼布作品，可广泛运用于日常生活，作品充满居家的温暖感和幸福感。全书分为五个部分：一、每天都好用的随身小物；二、特殊的时节需要特别的包包；三、装饰效果满分、实用性也满分的作品；四、动手做拼布前必须要知道的基本技法；五、范例作品详细的图解制作...
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令人垂涎的美食影像，一場絕妙的盛宴！照片具有魔力。當你知道如何讓一道甜點看起來極致美味誘人，彷彿光盯著它瞧就能讓人胖個 1 公斤，那麼你就有能力從幾公里外挑逗人的味蕾。無論是要記錄你親手製作的豪華料理，又或是你對喜歡美食攝影，本書內容都能讓你想狼吞虎嚥地一口氣讀完！拍攝美食是一種藝術。而透過本書，你將...
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《幸福离我们有多远》:幸福到底是什么？是个“仁者见仁、智者见智”的问题，如果被记者当街追问，恐怕就更不容易说出真心话了。不过，德国人的幸福是洋溢在脸上的，轻松自然，真诚友善，因为德国有着将权力装进笼子的民主体制，国民不但享受着免费的医疗、教育，还拥有十分便宜的生活必需品和全世界最为夸张的休假。更让人意...
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