瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解 PPT 电子书
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图书简介:
《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典,在美国首度出版后,便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动,阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验,她综合解剖学和人体运动学,从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面,详细介绍身体的运动机能以及人体结构与瑜伽练习的关系,解说内容涵盖人体的骨骼、关节、结缔组织、神经和肌肉等各个层面,角度客观、专业,可以帮助瑜伽练习者在练习过程中多些享受,少些疼痛。
《户外生存自救图解手册:你最需要知道的175个小技巧》是一本极具创造性的户外生存自救指南,出自美国非常知名的户外生存类杂志《户外生活》(Outdoor Life)。书中搜集了175个现代生活中必须知道的生存小技巧,分“家居安全”、“紧急施救”和“荒野求生”三方面内容,从安全保护到急救,再到户外生存,包括如何保证户外出行安...
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《孩子喜欢对着干,父母应该这样管:美国父母这样管教不伤害孩子个性》内容简介:当你的孩子懒惰,淘气,把房间弄得一团糟,或者对你的教导充耳不闻,经常大喊大叫,总是以摔门或其他东西来发泄愤怒的情绪时,你会怎样做?你已经崩溃到想逃离?或者干脆“棍棒教育”?那就错了!《孩子喜欢对着干,父母应该这样管:美国父母这样管...
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《图解徕卡M9》是一本内容详实的徕卡M9使用手册,详细介绍了徕卡M9的各种性能以及优势,解释了信息丰富的界面和菜单,指导读者如何在各种不同的情况下发挥徕卡M9的潜能,将照片拍摄得更富表现力。《图解徕卡M9》不单单是一本使用说明书,同时也罗列了各种使用徕卡M9的技巧和窍门,力图全面展现徕卡M9的优良性能,并对闪光灯...
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《Linux内核设计的艺术图解Linux操作系统架构设与实现原理(第2版)》的第1版广获好评,版权被中国台湾和美国两家大型出版社引进,第2版根据读者的反馈和作者对操作系统的最新研究成果对第1版进行了大幅优化和重写,使其内容质量更上一层楼。《Linux内核设计的艺术图解Linux操作系统架构设与实现原理(第2版)》在众多关于Linux...
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《三维图解:肩背调理书》内容简介:如果您能对自己的背部肌肉有一个清晰准确的认识,那么这将有助于保持您的背部健康、灵活。《三维图解:肩背调理书》将为读者提供细致明确的讲解,为您逐步剖析,以帮助您更加具体地知晓身体各部分的肌肉都会处于怎样的状态。《三维图解:肩背调理书》为读者提供了各方面的小贴士,指导您应...
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