瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解 MOBI 电子书
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图书简介:
《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典，在美国首度出版后，便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动，阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验，她综合解剖学和人体运动学，从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面，详细介绍身体的运动机能以及人体结构与瑜伽练习的关系，解说内容涵盖人体的骨骼、关节、结缔组织、神经和肌肉等各个层面，角度客观、专业，可以帮助瑜伽练习者在练习过程中多些享受，少些疼痛。
找到适合自己的学习方法，无论对工作还是学习都是至关重要的，它能帮你事半功倍，提高效率。《图解式学习法》教你以图解的形式，将片段的信息有效整合，通过连接关键词，将繁琐的数据信息清晰地记忆在大脑里，方便你随时、快速地寻找并运用。书中内容具有很强的实用性，图文并茂，轻松易学，帮助读者迅速掌握科学的学习...
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《图解HTTP》对互联网基盘——HTTP协议进行了全面系统的介绍。作者由HTTP协议的发展历史娓娓道来，严谨细致地剖析了HTTP协议的结构，列举诸多常见通信场景及实战案例，最后延伸到Web安全、最新技术动向等方面。《图解HTTP》的特色为在讲解的同时，辅以大量生动形象的通信图例，更好地帮助读者深刻理解HTTP通信过程中客户...
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这是一本省钱、省力的女性自我保健、美容、减肥按摩圣经。本书针对现代女性最关心的瘦身、养颜、排毒及自我养生保健需求，详细讲解了最有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作，并配以彩色手绘图，演示按摩位置、手法以及走向，让您一学就懂、轻松掌握，让疲乏的身体在双手的抚摸之下，尽情享受轻松。...
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《图解小儿按摩祛百病》主要立足于传统中医理论，针对婴幼儿常见疾病讲述推拿按摩的治疗方法，既方便又无副作用，符合当今家长的需求。内容上深入浅出，针对小儿的每一种常见疾病所需的按摩手法，都配有相应的照片，让读者能够一目了然。...
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《终极结绳技巧全图解》是一本关于编绳的实用大全，全书根据绳结类别分成不同章节，按由易至难的顺序编排，并结合完整步骤的实图示范，详细介绍了每一种绳结的应用场合、步骤演示、打法说明以及解开时的难易程度。...
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本书以夫妻按摩为切入点，将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图，告诉您最天然的居家保健妙法，让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性，让浓浓的爱...
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《落实中央八项规定精神政策图解》共分为六个专题，即公务外出（国内差旅和因公临时出国）、公务接待、公务用车、会议活动、办公用房、个人自律等。每个专题以十八大以来中央制定颁布的关于党员领导干部廉洁自律的系列规定为核心，本着易学、易记的原则，对相关规定条文以图文并茂、生动直观的方式进行了解读。此外，为便于...
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《元伦喜完美彩妆全图解》分化妆基础知识、用化妆来整容、整体妆容，发型&整体造型4个部分。化妆基础知识部分包含基础底妆、基础眼妆、基础腮红&唇妆，该部分集合了作者的许多独家化妆技巧，如如何使皮肤呈现蜂蜜般的光泽，如何征服粉刺等，还全面介绍了眼影、眼线、腮红的数十种画法。用化妆来整容包含眼部、鼻梁、唇部、...
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《崔玉涛图解家庭育儿8:小儿生长发育》详尽地介绍儿童生长发育及相关内容。对于孩子个性化的生长发育，其参照物应是世界卫生组织公布的以母乳喂养婴儿为基础的生长发育曲线，而不应是“邻家”孩子。希望家长读过《崔玉涛图解家庭育儿8:小儿生长发育》后能够正确评估自家孩子的生长发育。...
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《崔玉涛图解家庭育儿6:小儿疫苗接种》着重介绍婴幼儿和儿童预防接种的相关内容。为了让家长朋友们了解急性传染病及相关疫苗的知识，更冷静地面对疫苗接种，超人气儿科专家崔玉涛大夫在《崔玉涛图解家庭育儿6:小儿疫苗接种》中介绍了疫苗的基础知识、预防接种带来的益处、小儿常规接种的各公费疫苗和自费疫苗详情、接种疫苗...
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