爱上小蛮腰 PDF 电子书

作者: 久永阳介
格式: PDF EPUB MOBI TXT CHM WORD PPT
图书简介: 《爱上小蛮腰》内容简介:为了瘦腰,非要天天折磨自己,拼命地节食、运动?!根本没必要!最重要的是把身体打造成易瘦体质! 这是一本由亚洲瘦身权威、奥委会官方训练师历经17年研发出来的最不吃力的15天快瘦伸展操,5万人亲身体验,验证有效。 它会让你的腰一辈子都是瘦的,彻底告别水桶腰、游泳圈,摆出完美S曲线!
 
1.精选经典。经典性是优质阅读的保证,也是这套书选材的最重要标准。朗朗上口、活泼有趣的儿歌、童谣;诗心晶莹、诗意盎然的儿童诗;灵性飞扬、文质兼美的中外散文;优美隽永、魅力永恒的古诗词曲、国学经典、文言名篇……丰富的体裁样式,儿童喜读、乐读的文本内容,让孩子在诵读中咀嚼经典,启迪心性。   2.素质培养。极...
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美国约会教母最新力作《新规矩》教你全面掌控约会时刻 时代虽然在变,但女性在恋爱中追求的东西没有任何变化,那就是能够相信某位男士因为她们本身爱上她,并且知道他将会为了她们而守候在那里。在本书中,两位作者将带领读者直面那些你最难以应对的问题,并且给出最为正确的应对方法。 你是否想知道,为什么有些不如...
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坚持跑步的第一步:爱上跑步。在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面,可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。...
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填字游戏是老少皆宜、扩充知识、趣味性很强的游戏之一。孩子常做填字游戏,对左右脑开发、提高记忆力、增强逻辑思维能力、巩固知识都有积极的作用。本书以精心绘制的卡通为填字迷宫,精选自然常识、科学知识、古代诗词、成语猜谜、脑筋急转弯、时代新词、课堂精粹等内容精心搭配巧妙组合,让孩子在娱乐中学习,在游戏中记忆...
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《让小学一年级孩子爱上阅读的40个方法》是美国“小学生快乐阅读教学系列”创始人黛碧•米勒老师根据她三十多年丰富的一线教学经历以及对于阅读课程细致的研究和体会,凝练出的40个易操作的实用方法,这40个方法朴实而又充满智慧,层层递进、相互补充,给长期以来缺乏专业性、科学性阅读教学指导的教师们以巨大的能量,帮助教...
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