淡定的人生不纠结 EPUB 电子书

作者: 朔木
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图书简介: 抚平躁动的心灵,安心生活,需要修炼并保持一颗淡定的心。它可以让我们更从容,不再纠结于那些毫无意义的人和事。
保持淡定的个性,在生命的艰涩旅途中,时常让自己的心放空一下,尽情地享受人生,不为外物所烦恼和纠结。
感恩生活、知足拥有、宽容别人、珍惜幸福、挣脱烦恼、放下包袱、淡定从容地活在今天,活在当下。这其实就是人生的全部意义所在。
生命中的很多快乐是只有我们自己才能创造的,只要能用淡定的心来营造生活,那快乐会天天伴随左右。
每个人都有属于自己的梦想,不过在实现梦想的征途上难免会遭遇太多意外、打击,以至于原本强大的内心会变得焦虑、自卑、烦躁。还原平常心、寻回进取心、重建感恩心、维系快乐心、追求和解心……会让你历经风雨见彩虹,聚集更多情绪正能量,创造更多可能,迎来更大胜利。
 
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积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。本书旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命...
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