每天1碗沙拉,等于瘦身1小时 TXT 电子书

带着这本书上路。把牛津词典装进脑袋，不再是问题！本书在众多的单词记忆法中，提炼出四种最适合中国英语学习者的秘诀：词形相似的惊天秘密；词类转化的微妙规律；字母累加的无限联想；词义相近的海量对比。作者还对高考、四六级、考研、雅思英语等各类考试所需掌握的词汇进行了认真筛选，从中选出最核心的1300余组单词，结...

《小时代1.0折纸时代(修订本)》的故事以经济飞速发展的上海这座风光而时尚的城市为背景，讲述了林萧、南湘、顾里、唐宛如四个从小感情深厚、有着不同价值观和人生观的女生，先后所经历的友情、爱情，乃至亲情的巨大转变，是一部当下时尚年轻人生活的真实写照。在一个宿舍朝夕相处的四个女生，开始了找工作实习的忙碌生活，...

在您的印象里，养生酒是否=硕大的丑罐子+高浓度白酒+蛇、羊鞭……+怪怪的味道？NO！本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒，都是日本最具人气和代表性的经典之作，款款美味、款款漂亮，健康、天然又时尚！干货酒：枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑芝麻酒、红花酒、山楂酒、栀子酒、高丽参酒、姜黄酒、菊花酒、黑豆酒、干香菇酒 ...

素描，似乎人们对它有太多的误解，好像素描是一件很严肃很无趣的事情。其实素描就是用单一的色彩去描绘，是一种自由而随意的绘画方式。你只需要随便一支笔，铅笔、钢笔、圆珠笔都可以，然后用画记录下你看到的、感受到的事物。这，便是素描了。从对绘画基础的学习巩固上来说，素描确实是很方便的选择。对形体的观察和捕捉，...

本书首次提出了以理财的观念来理时间，这一全新的时间管理视角，书中将时间管理分为6个步骤，各部分以介绍原理为出发点，以各种练习和测试为结尾，并给出了大量时间管理工具以及概念图和框架图，有理论、有方法、有实践。阅读本书，掌握时间管理的技巧，可以让你自由地控制自己的时间，缓解压力和调整精神状态，保持工作和...

《另外8小时》是讲述如何利用“另外8小时”进行时间管理、计划与控制的管理学类社会科学图书。作者努力为读者讲述如何利用“另外8小时”创造财富，从而提高生活品质。罗伯特?帕利亚里尼是著名畅销书作家，在管理学及时间管理计划和控制领域颇有建树，他在书中讲述了降低风险、追求成功的八大法则，以及如何利用“另外8小时”创造...

《6小时快速提高中考成绩(语文)》由全国优秀教师、中科院博士、国家“十一五”重点课题《素质教育中的家长作用》课题组组长王金战老师主持编写，王老师结合其三十年丰富的教学经验和送考经验，在学生水平基本确定前提下，帮助学生提高成绩。《6小时快速提高中考成绩(语文)》，全书通过24个绝招，每招学生只需花1刻钟即可学会...

《两小时了解税务风险》作者在长期的一线采访中发现，大企业、中介机构及基层税务机关对税务风险管理在认识上和行动上都存在一些问题，主要是对税务风险管理理念产生的背景、目的、意义了解不透彻，无法找准税务风险管理的切入点；对税务风险管理的关键点把握不准确；涉税中介机构税务风险业务发展不明晰；对于税务风险管理...

如果你——经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪，导致无法控制体重正在减肥，但运动或节食的压力让你越吃越多减肥成功后需要保持身材，但因为控制不了食欲而反弹想戒掉某种不健康的习惯（抽烟、喝酒……），但不知用什么方式替代请把本书放在手边，随时使用美国著名体重管理专家、心理学家阿尔伯斯博士的情绪减肥法。与其他减...

《华夏万卷:卢中南45小时楷书速成》为广大习字爱好者提供了一种高效练字的模式——每天1小时，45天练就一手好字。我们从事了多年汉字书写教育，在此过程中积累了大量理论和实践经验，以此为基础，我们将您的习字之旅科学地划分为45个小时，并合理安排了每1小时的练习量，以1小时为1课，每1课均设有一个简练而精确的习字主题，...