每天1碗沙拉,等于瘦身1小时 EPUB 电子书

本书是澳大利亚最畅销的投资图书，上市以来备受读者欢迎。作者将30多年的投资智慧倾注于本书，全书紧扣“每周一小时，战胜专业投资者”的宗旨，所介绍的方法简单易学，从股票筛选到操作执行，再到风险管理，作者用最简洁的语言、最生动的例子把投资真谛奉献给读者，教会投资者如何用最少的时间打理好自己的投资组合，并获得理...

本书是由著名的专业健身教练专门为工作忙碌的都市男性量身定制，只需一对哑铃，每天在家锻炼15分钟，结合科学合理的三餐饮食法，六周即可改善体形。其中详细讲解每个肌肉群的锻炼方法，设有基础动作和加强练习、动态及静态的伸展放松。同时提出“快餐也有益”的黄金饮食法，适当选择和搭配膳食和饮品，令“减重+增肌”事半功倍...

《小时光:圆圆夫人的居家生活整理术》讲述我们的生活是否已被辛劳的工作与永远处理不完的琐事填满？你是否已经对这样的人生感到厌倦？繁忙的生活中并非没有快乐，只要偶尔停下脚步看看眼前的一切，就可能有崭新的发现。这正是圆圆夫人的生活态度。她从日常细节出发，细细记录下自己对花草园艺、家居布置、整理收纳、钩编、...

《每天1碗沙拉,等于瘦身1小时》是一本时尚女性的健康瘦身书，以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实现健康苗条的美丽目标。...

《当时实在年纪小》一书由著名儿童文学作家郁雨君写作。该书以童趣自然的散文格式写就，讲述了孩子们最喜欢的辫子姐姐的童年点滴。那个一直没有进化为成人的姑娘也有更小时候的美好回忆。行文轻快，细节温馨，孩子读来必有共鸣。...

《华夏万卷:田英章45小时行书速成》以1小时为1课，每1课均设有一个简练而精确的习字主题，以此为核心，《华夏万卷:田英章45小时行书速成》还为您图解技法，总结规律，提出难点和易错点，为提升您的练字效率锦上添花。在硬笔书法学习的同时还要注意提高自身的审美眼光，因各种字体的特点不同，要采取不同的格式来表现审美意...

《华夏万卷:田英章45小时楷书速成》以1小时为1课，每1课均设有一个简练而精确的习字主题，以此为核心，《华夏万卷:田英章45小时楷书速成》还为您图解技法，总结规律，提出难点和易错点，为提升您的练字效率锦上添花。《华夏万卷:田英章45小时楷书速成》适用于楷书爱好者阅读参考。...

《别烦!一天只有24小时,何必浪费在讨厌的人身上》内容简介：泰国畅销新锐作家——努姆•塔沙那，在这本心灵励志小书中，通过细腻观察，发现现代人因为各种压力带来的不快乐和忧虑。在面对这些压力时，他以其幽默风趣的笔调，带给读者38个超有FUN的快乐法则，让你能够释放压力、寻找快乐。...

该书属于“德语经典文学手绘插画本”系列丛书中的其中一本。茨威格（Stephan Zweig，1881 - 1942）是奥地利著名作家、小说家、传记作家，擅长写小说、人物传记，也写诗歌戏剧、散文特写和翻译作品。本书收录了其描摹人性化内心冲动的《一个女人一生中的24小时》、人的下意识活动的《灼人的秘密》以及人物性格塑造的《看不见的...

作者锦，曾任艺术策划、美食编辑与撰稿人，美食博客——锦食堂作者，新浪、下厨房、豆瓣美食达人。由她撰写的《下厨房系列：最好的厨房－24小时的美食慰藉》内容为每日饮食计划，包括早餐、午餐、零食和下午茶、晚餐、宵夜。营造温馨的家庭食堂氛围，传达一种生活方式。每一个充满创意的菜品或小吃，除了有精致诱人、很有生活...