懒人瑜伽 EPUB 电子书
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图书简介:
《懒人瑜伽》内容简介：一方面，这很像一部活页夹式的自传：杰夫一戴尔是个自由作家——不过大部分时候都陷于写作瓶颈中；他喜爱电影、音乐和羊角面包，但他最爱的还是闲散和大麻；他热衷，并多少也有点擅长泡妞……而另一方面，这些故事又散发出唯独短篇小说才会有的那种画面感、悬念感，那种微妙的共鸣与回味。与此同时，它又丝毫无愧于“最佳旅行书籍”的美名：通过与那个地方融为一体，他准确而极富童觉性地捕捉到了那里的本质——那里最本质的情绪：在新奥尔良，那是密西西比河的疲倦与失落；在泰国，那是热带海洋的情欲修行；巴黎是海市蜃楼般的虚幻；迈阿密弥漫着超现实的荒诞；而在罗马，他自已也“渐渐成了废墟”。
《逆转瘦》内容简介：年龄越大，身材就越差吗？“少吃多运动”，就是唯一正确的减肥观念吗？减肥减不下来，是体质如此，无法改变吗？LULU老师总结自己20年来的成功瘦身经验，配合“肌肉、骨盆、脊椎、呼吸”四大要点，大刀阔斧减掉脂肪，再精细雕琢曲线，告诉大家，年龄越大，身材越好的秘密。《逆转瘦》4大特色：特色1：超励志...
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《心灵瑜伽:改变生命能量的20个法则》中教导大家都很想知道的入门修行的十招简易法则，指引我们如何把瑜伽运用到日常生活和修行中，时时保持内在的觉知，让心灵保持向上的能量和活力。我们终将明白，生命没有理由不快乐，烦恼既然都在头部，就用头脑解决它，不要把它们带到心中来。...
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《15分钟,开饭!超简单懒人早餐》立足懒人早餐，菜品经典、易做，注重健康和营养搭配，特别加入时间提示、省钱提示、懒人支巧招、关于早餐的相关知识等内容，按照黄金中式早餐组合、美味西式早餐组合来分类，清晰明了，让你在15分钟之内就能做出美味、营养的早餐。同时，特别加入食材分类速查目录，一目了然，让你能根据需要...
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《108种懒人植物,放着就可以活!》透过作者松山美纱的介绍带你认识“多肉植物”这个不可思议的世界，它虽然没有一般植物可以享受快乐的成长过程，但它有的是让你易于照顾、管理、繁殖容易并透过移植摆设你想要种植的植物，在移植过程中，挑选盆钵也是乐趣之一。...
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《喜乐瑜伽》内容简介：《喜乐瑜伽》顾名思义，就是使身体心灵为之喜悦自在的瑜伽。它是光的瑜伽，是流动的瑜伽，是使我们灵魂得到滋养的瑜伽。集合了哈他瑜伽、唱诵瑜伽、胜王瑜伽、密宗瑜伽，这些瑜伽的成分都有，是综合形式，重要的是喜乐瑜伽有爱。...
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瑜珈文化是印度人民悠久智慧的结晶和印度文化的一个重要组成部分，经典的印度瑜伽体系包括行动瑜伽、智慧瑜伽、虔信瑜伽和胜王瑜伽。本社已出版过论述圣王瑜伽的《现在开始讲解瑜伽》，论述智慧瑜伽的《智慧瑜伽》，而本书则是一本论述虔信瑜伽的通俗读本。本书作者从现代人的视角，结合印度和西方古典哲学和宗教学知识，用...
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瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术时，你在打开心智的更深层方面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松时，心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类最强大的力量。瑜伽休息术的简单练习，有穿透人类心智深层的能力。通过习练瑜伽...
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《巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)》是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。《巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)》共分...
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《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典，在美国首度出版后，便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动，阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验，她综合解剖学和人体运动学，从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面，详细介绍身体的运动机能以及人体结构与...
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《超简单懒人整理术》为池田晓子实用漫画的畅销代表作之一。创作时间较早，是其“整理术漫画”的开篇之作。《超简单懒人整理术》将久未打扫的脏乱垃圾房当作整理对象，以自己为例，详细地说明了自己从一个完全不想收拾房间、每天被脏乱的房间烦扰的人，经历了一些尴尬事情后，痛下决心，同脏乱房间彻底大作战。...
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