太极,王者之道 TXT 电子书

作者: 王占海
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图书简介: 《太极,王者之道》六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。1.极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。2.针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。3.蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。4.经过改良的技击十四式,适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌!5.太极十二式非常适合日常保健之用,容易学、省时间、效果好。6.史上最牛的太极女子时尚防狼术,色狼1秒变残废。
五类人最适合。1.希望找到一种练习简单、耗时短的运动来强身健体的普通人。2.亚健康状态,学习工作紧张的学生族和上班族。3.对中国非物质文化遗产太极拳知之甚少,但很有兴趣继续学习的探究者。4.已有一定的武学基础,想进一步探究技击奥秘的武术爱好者。5.对太极功夫有所向往,希望速成大侠者。
 
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《拥抱你的内在小孩:亲密关系疗愈之道》内容简介:人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤,或许你从来都不曾知道,它们背后隐藏的真正原因在成年人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体验到的情感受...
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本书作者具有腾讯、百度等中国一线互联网公司多年从业经历,书中依托工作实践,以互联网海量产品质量、效率、成本为核心,从规划、速度、监控、告警、安全、管理、流程、预案、考核、设备、带宽等方面,结合大量案例与读者分享了作者对互联网海量运维、运营规划的体会。...
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