喜乐瑜伽 PPT 电子书

由国家瑜伽知名导师编写，并亲自示范，尤其重视安全性、愉悦性。跟着DVD一边看、一边听、一边练习，轻松快乐地体验时尚和幸福，享有瑜伽带来的健美和对孕产的助益。 温馨提示：播放步骤：先点播放，出来画面，再点"孕期瑜伽跟我练"上面的小图标，即可播放。注意点击文字无效。...

《心灵瑜伽:改变生命能量的20个法则》中教导大家都很想知道的入门修行的十招简易法则，指引我们如何把瑜伽运用到日常生活和修行中，时时保持内在的觉知，让心灵保持向上的能量和活力。我们终将明白，生命没有理由不快乐，烦恼既然都在头部，就用头脑解决它，不要把它们带到心中来。...

《美着瘦下来:中医调气色,瑜伽练形体》内容简介：气虚：带脉瑜伽；血虚：冲脉瑜伽；阴虚：任脉瑜伽；阳虚：督脉瑜伽。网季美女养颜术：春天养肝不怕老：肝经+带脉瑜伽；夏日减肥四大宝：心经+冲脉瑜伽；秋养肺，肤嫩滑：肺经+任脉瑜伽；冬补肾，容颜美：肾经+督脉瑜伽。...

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瑜珈文化是印度人民悠久智慧的结晶和印度文化的一个重要组成部分，经典的印度瑜伽体系包括行动瑜伽、智慧瑜伽、虔信瑜伽和胜王瑜伽。本社已出版过论述圣王瑜伽的《现在开始讲解瑜伽》，论述智慧瑜伽的《智慧瑜伽》，而本书则是一本论述虔信瑜伽的通俗读本。本书作者从现代人的视角，结合印度和西方古典哲学和宗教学知识，用...

《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，本书专为此...

《巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)》是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。《巴坦加里的瑜伽经(完全修订版)》共分...

唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。本书是一本权威...

《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典，在美国首度出版后，便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动，阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验，她综合解剖学和人体运动学，从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面，详细介绍身体的运动机能以及人体结构与...

《三维图解:和谐瑜伽书》内容简介：瑜伽起源于几千年前的印度，着眼于身体、精神和灵魂的修习与和谐统一。它不仅有助于人们的身体健康。而且有助于读者在这个浮躁的社会中寻找平和与宁静。让读者的身体和精神会重获新生。《三维图解:和谐瑜伽书》介绍了五十多种常用的瑜伽体式，书中配以动作的三维演示图告诉你每个动作中用...