冥想的力量:28天,体会真正的快乐 PPT 电子书
格式:
PDF
EPUB
MOBI
TXT
CHM
WORD
PPT
图书简介:
莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，从最简单的呼吸法和坐姿开始，为你细致讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三种核心方法之上——专注、正念和仁爱，每天只需花二十分钟，你就可以轻松完成。这样的练习也许会给你的生活带来转机，但这一切与宗教无关，你也无须苦思冥想……总之，冥想会增进你与这个世界的沟通。
“我的正业是玩乐”是香港第一玩家——蔡澜对自己的生活态度和人生观的独特总结。他曾任电影监制、写美食评论、钻研篆刻、作文章，是最勤奋多才的文人；做食家、茶商，卖零食，生产酱料，做美食代言，是将爱好做成事业的商人；吃、喝、玩、乐，环游世界，说起享受生活谁也不及他；他的生活方式颇具争议，然而却被许多人推崇。《...
89 Likes
《金麦田少儿国际获奖丛书:贝丝的快乐农场》内容简介：姑妈无微不至的呵护让九岁的贝丝脆弱、敏感，没有个性，以至于失去了自我。一次意外事件，姑妈不能再照顾她了，她被送到乡下姨婆家。贝丝再也不能衣来伸手饭来张口，一到那里，她不但要自己照顾自己，还要做家务，没人把她当小孩看待。但是，没想到独立自主的生活让贝...
107 Likes
《不是为了快乐:前行修持指引》中除了实际的方法指导之外，还不断启发佛法的珍贵与修持的必要，并处处可见对学佛者的鼓舞和纠正，其最终的用心，是让我们踏上不间断的修持之路，真正转化我们僵硬、散乱和困惑的心。...
63 Likes
本书是20世纪德国文学的代表人物，诺贝尔文学奖获得者赫尔曼•黑塞的童话作品精选。黑塞一生创作了大量的作品，他的童话不仅生动有趣，而且充满深意。本书精选了他的多篇经典童话，尤其是《快乐的小侏儒》，曾伴随一代人的成长。书中既有忠诚和背叛，也有爱与死亡。在尽量尊重原著的基础上，本书在编译上也下了很大工夫，力...
84 Likes
《我们真正的归宿》是近代最有影响力的南传佛教大师，泰国公认的阿罗汉成就者阿姜查•须跋多（1918-1992年）的教导。阿姜查大师年轻时研究过基础佛法、戒律，以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活达数年，曾和本世纪伟大的禅师阿姜曼度过一段开悟性的时光。他的教导方式简明，含义却深远。他善于用日常...
125 Likes
2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德•戴维森主持的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，被美国《时代》杂志誉为“世界上最快乐的人”。当代国际心灵导师、藏传禅修大师明就仁波切，在《世界上最快乐的人》一书中，阐述他自己是如何通过佛法禅修克服童年时代的...
88 Likes
内容简介 大多数人在面对工作和问题时，总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”，就急忙动手去处理、去解决。然而，像这样一味求“快”、忙得团团转的结果，往往是白费力气，最后步入事倍功半的“败者之路”。 这本书告诉你，遇到问题时，先慢一点动手！因为有一件事比急着动手更重要——先判断：“这个问题重要吗？” 本书...
78 Likes
《活,该快乐着》内容简介：书里，多重身份、人生阅历异常丰富的蔡澜谈美食、美酒、美女以及个人独特嗜好。乐观对自己很好，但我的乐观是天生的。我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方面去追求。太过执著于一件事是不可以的。因为，不...
134 Likes
《放下即为快乐》是香港关伯伦先生所著，要结快乐的果，“放下”是大前提。人生一时的不如意，并不代表一生都将永远不快乐。人生有时显得很沉重，那是因为我们有太多负担放不下。只要懂得放下，心灵能自由，心境能开朗，喜悦就会马上出现。“放下”的真谛是什么？需要怎样“放”下呢？如何“放下”，才能得到“快乐”？作者关伯伦先生...
195 Likes
事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上坟……是你能力有限还是心理失控？都不是！是你的情绪病变了！本书为你号脉情绪病症，帮你寻找情绪原动力，让快乐情绪助你乐享工作。溯源情绪暗流，积聚工作能量，化情绪负担为工作助力，让情绪为你的工作扬帆逐浪，再启职业新航。...
85 Likes
