做更自信的自己:一门关于自信的积极心理学 PPT 电子书
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图书简介:
我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。
《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。
它教你如何轻松并不失风趣地与人交谈，如何坚定自信地做自己，如何面对恐惧，如何以良好的心态面对负面评价，如何自信而迷人地与异性相处，如何冷静地赢得辩论，如何自信地领导等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”，还是只在某一方面不够自信的“轻度患者”，你都能在书中找到提升自信的具体方法。
《心理学最佳入门》是一本以读者为中心，最容易记忆、最适合自学的心理学入门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识点，全面符合教学及入门学习的需要。本书与市面上的其他心理学入门书籍有所不同，主要体现在3大亮点之上：•一站式学习系统：概念地图、头脑风暴、章尾测验章节内容结构更加系统化、富有开放性。更...
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