你会管理自己的健康吗:何裕民教授健康新宣言 MOBI 电子书
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图书简介:
《你会管理自己的健康吗:何裕民教授健康新宣言》是何裕民教授在成功推出“抗癌视点”系列著作之后，整装再发，于健康自我管理领域创作的一部最新力作。作者以超宽广的视野，超精辟的深度，从生活方式、饮食调节、心理健康、慢病防治等诸多视角，全新阐释了当代健康管理领域的新知识、新趋势和新方法。《你会管理自己的健康吗:何裕民教授健康新宣言》不但是作者国家级“亚健康”和“疾病预防与管理”项目成果的通俗化体现，更是他阅历无数肿瘤患者后要对读者说的心理话。
《你会管理自己的健康吗:何裕民教授健康新宣言》，一部为不懈追求健康的所有读者而准备的书。
《乐活LOHAS健康时尚(2014年2月刊)》内容有面点吉祥、剩余红酒巧妙用、无烟“灶间”，厨电好帮手、2月红火度年菜单、大理山与海之乡、混合动力的春天、望江洗心舍、新事、新年喜乐物、快乐公平贸易，支持传统手工、自休自足等。...
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《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半...
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为您打造最贴心的饮食健康套装。《四季养生食谱1001例》根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥，在掌握烹饪手艺的同时还能了解各种食材的营养价值和保健功效，使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的自然规律，适应寒热温凉的气候变化，保持身体健康。四季交替，气候变化无常，人体...
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日常生活中有哪些饮食宜忌?当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?有哪些简单又实用的减肥养生小窍门? 《向老天爷要健康(24节气养生大法四季合辑)》是元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。《向老天爷要健康(24节...
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《1-3个月收获健康蔬菜》内容简介：你有没有品尝过自己亲手种的菜？你是否想体验收获蔬菜的喜悦？虽然没有超市里包装好的蔬菜精致，但口味绝对是不可比拟的。每天看着自己种的菜不断长高、变大，那种不可言喻的喜悦与激动只有自己才可体味。从这里开始吧，教你轻松掌握环保、健康、有趣的种菜方式，低投入、持续型蔬菜栽培...
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乳房健康书》是众多中国当红明星正在踊跃参与并推广的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物， 由具有30年临床经验的北京三甲医院乳腺科专家王文华倾情写就。教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房——“挺得起、不长瘤、美到老”的医学知识和实用食疗知识。《乳房健康书》是一本让女性从外到内都保持年轻态的...
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《健康，走为上策：坚持步行的惊人效果》内容简介：让不爱走路的人走起来让爱上走路的人科学地走终生享受走路的乐趣据《新英格兰医学期刊》报道，一周步行3小时以上，可以降低35%～40%罹患心血管疾病的风险。美国《自然》杂志则报道称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上，...
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《向老天爷要健康:24节气养生大法·秋冬篇》主要讲述了，秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少成宜。 《向老天爷要健...
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《范志红:不懂健康,难做美丽女人》以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新，内容科普，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议，切实从每日...
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《姜葱蒜醋茶酒健康妙用掌中查》内容具体丰富，囊括姜、葱、蒜、醋、酒、茶神奇功效、使用方法、注意事项及与之相关的验方、单方等各方面的内容，且简单易懂，是现代家庭必备的养生疗疾掌中书。集中收录了古今医药典籍、民间偏方、单方、验方中有保健、疗疾作用的姜方、葱方、蒜方、茶方、酒方、醋方，诸方都切实有效、易于...
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